越南博愛學院 1974屆高中三 .....1971屆初中三: 07/25/21

2021年7月25日星期日

美國加州羅省Echo park at downtown LA 2021年7月25日Cynthia

美國羅省美食分享 2021年7月25日 Cynthia FB 照片

新鮮枸杞2021年7月25日 Sam K

Sam K 照片

枸杞是當下做食療的首選，我們平常見到的都是枸杞干，新鮮枸杞很少見。其實新鮮枸杞也是能吃的，它比干枸杞吃起來更加香甜，汁水也更飽滿，營養甚至比干枸杞更豐富。


　　長期食用新鮮枸杞有美容養顏、延年益壽的功效，非常適合愛美的女人。如果在煮粥的加入幾顆，就能有調養腸胃作用，新鮮枸杞也可以保護肝細胞，防止肝硬化。

　　當然吃枸杞也有很多的禁忌，其中如果是患有發燒、感冒的人是不能吃的，吃了會加重病情。枸杞還不能和綠茶同食，綠茶會降低枸杞的營養價值，甚至對身體造成危害。